Close

Blogs

Lees meer over de wisselwerking tussen lichaam en geest

Eerste hulp bij overprikkeling

Er veel informatie te vinden hoe je kan voorkomen dat je overprikkeld raakt. Maar wat doe je als je eenmaal overprikkeld bent?  Lees de 4 tips die je kan doen om dan weer tot rust te komen. 

Tips bij overprikkeling
Diepe Druk Stimulatie

Diepe druk is rustige en stevige druk op je lichaam, waardoor een diepere laag in je huid wordt ‘aangeraakt’. Je hersenen krijgen daarmee het signaal dat je kan ontspannen.

Diepe druk stimulatie
Reiki-behandeling-Hoogland
Kracht van aanraking

Aanraking zorgt voor meer verbinding met jezelf. En heeft een ontspannen en regulerende werking op je lichaam. Je voelt daardoor gemakkelijker wat goed voor jou is en draagt bij aan herstel.  

Aanraking
Je adem als raadgever

Je ademhaling kan je ondersteunen om tot meer ontspanning te komen. Ontdek meer over ademhaling en laat je adem voor je werken!

Adem
Reiki, wat is dat?

Reiki, je hebt er vast weleens van gehoord. Maar wat is dit nu eigenlijk? Ontdek meer over deze liefdevolle levensenergie.

Wat is Reiki
Als voelen overweldigend is

Voelen kan intens en overweldigd zijn. Hoe komt dit? Hoe komt het dat voelen overweldigend kan zijn? En hoe kan je dit veranderen?

Voelen overweldigend
Komt binnenkort!
Komt binnenkort!