Lichaamsgerichte coaching en therapie
Er veel informatie te vinden hoe je kan voorkomen dat je overprikkeld raakt. Maar wat doe je als je eenmaal overprikkeld bent? Lees de 4 tips die je kan doen om dan weer tot rust te komen.
Diepe druk is rustige en stevige druk op je lichaam, waardoor een diepere laag in je huid wordt ‘aangeraakt’. Je hersenen krijgen daarmee het signaal dat je kan ontspannen.
Aanraking zorgt voor meer verbinding met jezelf. En heeft een ontspannen en regulerende werking op je lichaam. Je voelt daardoor gemakkelijker wat goed voor jou is en draagt bij aan herstel.
Je ademhaling kan je ondersteunen om tot meer ontspanning te komen. Ontdek meer over ademhaling en laat je adem voor je werken!
Reiki, je hebt er vast weleens van gehoord. Maar wat is dit nu eigenlijk? Ontdek meer over deze liefdevolle levensenergie.
Voelen kan intens en overweldigd zijn. Hoe komt dit? Hoe komt het dat voelen overweldigend kan zijn? En hoe kan je dit veranderen?
Marlous de Boer
Praktijk voor bewustzijn
de Heetkamp 7
HOOGLAND
06-42263648
info@marlousdeboer.nl
www.marlousdeboer.nl
KVK: 81649002
NL19 ASNB 8833 2452 92
Aanmelden voor weetjes en tips bij overprikkeling
Collectief Alternatieve Therapeuten
BO nr.: 106082023-07-31
Marlous de Boer 2022©